脚趾甲盖疼可能是外伤、感染、指甲疾病、系统性疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：脚趾甲盖受到挤压、撞击等外伤，可能会导致甲床下出血，从而引起疼痛。患者需要注意休息，避免过度活动，同时可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。
2.感染：细菌、真菌等感染甲床或甲沟，可引起甲沟炎，出现脚趾甲盖疼痛、红肿、发热等症状。患者需要保持局部清洁，避免感染加重，可以在医生的指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。如果形成了脓肿，需要及时切开引流。
3.指甲疾病：灰指甲、扁平苔藓等指甲疾病也可能导致脚趾甲盖疼。患者需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
4.系统性疾病：银屑病、类风湿关节炎等系统性疾病也可能累及指甲，导致脚趾甲盖疼。患者需要积极治疗原发病，并在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.其他：穿鞋过紧、长时间站立或行走等也可能导致脚趾甲盖疼。患者需要注意穿着舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。
患者在治疗期间需要注意保持局部清洁，避免感染加重，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。