月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少的原因及解决方法如下：
1.血虚：素伤于血或久病后气血尚未复原；或堕胎多产，营血亏虚；或饮食不节，劳倦过度，思虑伤脾，使脾虚化源不足，进而使血海空虚、经量减少。
解决方法：可服用当归红枣颗粒、乌鸡白凤丸等调经药物进行调理。
温馨提示：平时应多吃瘦肉、豆质品，多吃绿色蔬菜和水果。
2.气滞：平素情志抑郁不遂，气机郁滞运行不畅，甚至气滞血瘀而致经血涩少。
解决方法：（1）心理调节：保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，以免加重病情。（2）饮食调节：可适量食用具有理气活血作用的食物，如佛手、橙子、桃仁等。（3）药物治疗：可在医生的指导下使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。
3.血瘀：经行寒凝，或经行不畅，淤血内停；或外伤血瘀，阻滞经脉，血行不畅，故而经量减少。
解决方法：（1）注意保暖：尤其是在经期，要避免着凉，忌食生冷食物。（2）多吃活血食物：如益母草、红糖水、山楂等，有助于促进经血排出。（3）中药调理：可在医生的指导下使用少腹逐瘀丸、益母草颗粒等药物进行调理。
4.痰湿：痰湿内阻，气机阻滞，气血运行不畅，经血下行受阻，以致经量减少。
解决方法：（1）饮食调理：避免食用肥甘厚味、生冷寒凉的食物，可多吃一些健脾利湿、化痰祛湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜等。（2）中药调理：可在医生的指导下使用参苓白术散、二陈汤等药物进行调理。