月经血量少的原因和解决方法如下：
1.雌激素水平低：雌激素可以刺激子宫内膜生长，若体内雌激素水平低，子宫内膜就会薄，从而导致月经量少。这种情况可以在医生的指导下补充雌激素。
2.子宫内膜结核：子宫内膜被结核杆菌感染，会出现炎症、溃疡，导致月经量少。需要进行抗结核治疗。
3.人工流产：人工流产刮宫过度或多次人工流产，导致子宫内膜受损，宫腔粘连，从而引起月经量少。需要进行宫腔镜手术分离粘连。
4.卵巢功能衰退：女性在45岁至55岁左右，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，也会出现月经量少的现象。可以在医生的指导下补充雌激素或孕激素。
5.其他：如精神压力过大、作息不规律、内分泌失调、子宫发育不良等，也可能导致月经量少。需要调整生活方式，保持心情舒畅，必要时就医检查，明确原因，进行针对性治疗。