一个月小孩睡觉睡不踏实，可能原因包括体内明显缺钙、维生素D缺乏性佝偻病、胃肠功能紊乱等，具体如下：
一、体内缺钙导致睡不踏实：
1.可食用含钙丰富的食物，如牛奶、鱼汤、猪腿骨汤等。
2.若是奶粉喂养，尽量选择婴儿配方奶粉以促进钙吸收。
3.可适量补充鱼肝油，提高钙质吸收率和利用率，但要注意控制剂量，避免因过量影响宝宝吸收能力而不利于其健康。
二、维生素D缺乏性佝偻病导致睡不踏实：
1.常见治疗方法是使用维生素D制剂，可通过口服或肌肉注射给药。
2.还可选择服用龙牡壮骨冲剂、玉屏风口服液等中成药。
3.也可水煎服紫河车白术汤，或借助人工紫外线疗法进行治疗。
三、胃肠功能紊乱等因素导致睡不踏实：
1.家长要帮助小孩养成良好的进食习惯，定时定量、少吃多餐。
2.注意养成规律的作息时间，保证充足睡眠，可多参加室外运动，如晨跑和体育锻炼等。
3.进餐时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽以减轻胃肠负担。
4.家长可多为小孩做腹部热敷进行腹部保暖，若病情严重，需尽早到医院儿科就诊，在医生指导下开具药物缓解治疗。
总之，当一个月小孩出现睡觉不踏实的情况时，要及时明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。