一般情况下，立春进补有多种不错的食物选择，如红枣、萝卜、山药等，具体情况如下：
一、红枣：其性温，味甘，归脾、胃、心经。有着补中益气、养血安神的功效。适量食用红枣，还能为人体提供丰富的钙、磷、铁、锌以及多种维生素，是立春进补较为合适的食物。它能很好地帮助人体补充营养，提升身体素质。
二、萝卜：性凉，味甘。具备消食除胀、降气化痰的作用。在立春时节适量食用萝卜，有助于推动新陈代谢，对缓解积食等不适状况很有帮助，能让身体的消化功能保持良好状态。
三、山药：味甘，性平，归肺、脾、肾经。可以起到补脾养胃、生津益肺的效果。立春时适量进补山药有利于脾胃的消化吸收功能，它是一味能同时用于药用和食用来平补脾胃的佳品。
此外，立春还可选择进补韭菜、阿胶等食物。不过需要注意的是，在进补时切不可过量，不然可能会导致身体出现不适。
总之，立春进补可选择这些食物，但要注意合理适量。