眼睛突然肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.过敏：过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等可能引起过敏反应，导致眼睛肿胀。此外，某些食物（如海鲜、坚果）、药物或化妆品也可能引发过敏。
2.感染：眼睛感染，如结膜炎（红眼病）、角膜炎等，可能导致红肿、疼痛和分泌物增多。
3.外伤：眼部受到外伤，如碰撞、划伤或异物进入眼睛，可能引起肿胀和淤血。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如麦粒肿（睑腺炎）、霰粒肿、葡萄膜炎等，也可能导致眼睛肿胀。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如肾炎、心脏病、贫血等，可能在眼部表现为肿胀。
6.睡眠不足或过度用眼：长期熬夜、睡眠不足或过度使用眼睛可能导致眼睛疲劳和肿胀。
7.饮食因素：摄入过多的盐分、饮料或饮酒可能导致水分潴留，引起眼睛肿胀。
8.其他原因：环境因素、内分泌失调、神经因素等也可能偶尔导致眼睛突然肿胀。
如果眼睛突然肿了，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：避免揉眼，使用温水清洗眼部。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免使用化妆品、佩戴隐形眼镜，避免长时间用眼和暴露在刺激性环境中。
4.观察症状：注意观察肿胀是否加重、是否伴有疼痛、视力模糊、分泌物等其他症状。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他不适，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定肿胀的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于眼睛突然肿了的情况，尤其是伴有疼痛、视力问题或其他严重症状时，应尽快就医。此外，如果肿胀是由于过敏引起，应避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。在就医之前，避免自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的眼部休息，有助于预防眼睛肿胀的发生。