眼睛突然肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过敏反应：如果您接触到过敏原，如花粉、化妆品、药物等，可能会导致眼睛过敏，引起肿胀和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染眼部组织，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛和分泌物增多。
3.外伤：眼部受到外力撞击、挤压或划伤，可能导致眼睛肿胀和淤血。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如麦粒肿（睑腺炎）、霰粒肿、虹膜炎等，也可能引起眼睛肿胀。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如肾炎、心脏病、贫血等，可能导致眼睛肿胀。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能导致眼睛肿胀，如高血压药物、抗抑郁药物等。
7.饮食因素：食用过多的盐分或过敏食物，也可能引起眼睛肿胀。
如果您的眼睛突然肿了，以下是一些建议：
1.避免揉眼睛：揉眼睛可能会加重肿胀和感染。
2.保持眼部清洁：使用温水清洗眼部，但避免使用刺激性的清洁剂。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激性物质：避免接触过敏原，避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、视力受到影响或症状持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，眼睛突然肿了可能是严重疾病的信号，如眼眶蜂窝织炎、视网膜病变等。对于儿童、老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者以及长期使用眼部药物的患者，眼睛肿胀更需要引起重视，及时就医。
在日常生活中，我们应该注意保护眼睛，避免受伤和感染。定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。如果对眼睛肿胀的原因有任何疑问，最好咨询专业的眼科医生。