脸被晒伤后通红并伴有疼痛，以下是一些处理建议：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
强相关信息：冷敷时需注意避免冻伤皮肤。
2.清洁：用温水轻轻清洁晒伤的皮肤，但不要用力摩擦。避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
强相关信息：清洁后，可以涂抹一些保湿乳液，帮助皮肤恢复。
3.避免刺激：避免再次暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。避免使用热水洗澡，不要穿紧身衣物，以免摩擦皮肤。
强相关信息：如果需要外出，应涂抹高倍数的防晒霜，并戴宽边帽和太阳镜。
4.药物治疗：可以在医生的建议下使用一些外用药膏，如含有炉甘石、氧化锌或氢化可的松的药膏，缓解疼痛和红肿。
强相关信息：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
5.饮食调整：多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复。
强相关信息：保持充足的水分摄入，有利于身体代谢。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对晒伤的反应也可能不同。如果症状持续加重或出现感染等并发症，应及时就医。此外，预防晒伤比治疗更为重要，在户外活动时应注意做好防晒措施。