月经过后最少要间隔两天以上才能同房，否则会增加感染风险。以下具体说明：
一、女性生理期通常为3-7天，规律的女性月经可能在5天左右结束，但月经刚走时不宜同房。因为此时子宫内膜处的毛细血管尚未完全闭合，过早同房易导致持续性出血，还极容易引发子宫内膜感染炎症疾病。比如，阴道内的细菌可能会通过同房向上逆行感染，不仅会引起子宫内膜炎，还有可能引发阴道炎、盆腔炎等，这对女性健康非常不利。
二、所以，女性月经过后应避免过早同房，以降低感染几率。同时，这时候要多注意会阴部的清洁，可以每天用温开水清洗，并且要及时更换内衣内裤。在饮食方面，也要以清淡为主，不要吃辛辣食物。
总之，女性要关注月经后的相关注意事项，以保障自身健康。