牙齿边上的肉肿了凸起来，常见于牙龈炎、智齿冠周炎等情况。一般来说，这种情况可能由多种口腔局部因素引起。比如牙龈炎，通常是由于口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈导致肿胀，发病率较高。
可能的病因是什么
牙龈炎： 主要是口腔清洁不到位，牙菌斑不断积累，长期刺激牙龈组织，引发炎症肿胀。牙菌斑是一种无色的粘性薄膜，由细菌、食物残渣等组成，如果不及时清除，就会逐渐钙化形成牙结石，进一步加重对牙龈的刺激。智齿冠周炎： 智齿萌出过程中，牙冠周围软组织发生的炎症。特别是阻生智齿，容易导致牙龈瓣与智齿之间形成盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋内，滋生细菌引发炎症，导致牙龈肿胀凸起。
有哪些表现
牙龈炎表现： 牙龈颜色暗红，质地松软，容易出血，刷牙或咬硬物时出血较为常见，同时牙龈边缘肿胀，可能伴有口臭。比如刷牙时牙龈出血，出血量一般不多，但持续存在。智齿冠周炎表现： 智齿周围牙龈红肿疼痛，严重时吞咽疼痛，张口受限。患者能感觉到智齿部位的牙龈明显肿胀，张不开嘴或者只能张开一点，影响进食。
如何初步处理
保持口腔清洁： 可以使用淡盐水漱口，每天多次，每次漱口时间在30秒左右，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能减轻牙龈的炎症。淡盐水的配置是在500毫升温开水中加入约5克盐。避免刺激食物： 患病期间要避免吃辛辣、过热、过冷等刺激性食物，以免加重牙龈肿胀疼痛。比如辣椒、火锅、冰淇淋等都应暂时忌口。