焦虑是一种常见的情绪状态，但当它过度或持续存在时可能成为一种病症。一般来说，焦虑的症状主要体现在情绪、身体和行为等方面。
情绪方面的症状
持续的紧张不安： 患者常常会感到无缘无故的紧张、担心，这种紧张感可能没有明确的对象或固定的内容，但会持续存在，比如有些人会整天处于提心吊胆的状态，持续时间可能长达数周甚至数月。过度担忧未来： 总是过分担心未来的事情，比如担心自己或家人的健康、工作、经济状况等，而且这种担忧超出了实际情况的合理范围，即使客观事实表明情况并没有那么糟糕，患者依然难以停止担忧。
身体方面的症状
肌肉紧张： 会出现全身肌肉紧绷的情况，尤其是颈部、肩部、背部的肌肉。比如患者可能感觉脖子僵硬，肩膀像被重物压着一样，长时间保持这种肌肉紧张状态可能会引发疼痛。自主神经功能紊乱： 常见的有心跳加速，有的患者会感觉到自己的心跳明显加快，甚至能清晰感觉到心脏跳动的力度；还可能出现呼吸急促，呼吸变得比平时快而浅；部分人会有手抖的现象，在安静的时候双手会不自觉地微微颤抖；另外，胃肠道也会受到影响，出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。
行为方面的症状
坐立不安： 患者很难安静地坐着或躺着，总是不停地变换姿势，比如一会儿站起来走走，一会儿又坐下扭动身体等。逃避行为： 因为担心某些情况会引发焦虑，患者可能会逃避一些原本应该面对的场景或活动。例如，害怕社交场合而逃避参加聚会，害怕去人多的地方而尽量待在家里等。
其他可能的症状
睡眠障碍： 很多焦虑患者会出现睡眠问题，比如难以入睡，躺在床上很久都不能进入睡眠状态；或者睡眠浅，容易被惊醒，醒来后很难再次入睡。长期睡眠不足又会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。注意力不集中： 由于处于焦虑状态，患者很难集中精力做事情，在工作或学习时容易分心，影响效率。