焦虑症的症状表现多样,常见的有情绪方面的症状。一般来说,患者会经常处于过度紧张、担忧的状态,大约有30%-50%的焦虑症患者会出现莫名的紧张不安,总觉得有不好的事情要发生。
情绪方面的症状
过度紧张: 患者会持续感到紧张、不安,这种紧张感难以缓解,可能从日常小事就开始担心,比如担心工作能否完成、家人是否会出意外等。担忧过度: 对未来的事情过度担忧,即使事情还没有发生,也会想象各种不好的结果,而且这种担忧超出了实际情况的合理范围。
身体方面的症状
躯体不适: 会出现多种躯体上的不舒服,像头痛、头晕比较常见,大约有70%-80%的焦虑症患者会有头痛症状。还可能有肌肉紧张,导致颈部、肩部等部位酸痛,长时间肌肉紧张还可能影响身体活动。睡眠问题: 很多焦虑症患者会有睡眠障碍,比如入睡困难,躺在床上很久都无法睡着,或者睡眠浅,容易惊醒,睡醒后感觉没有休息好,长期睡眠不足会进一步加重焦虑情绪。
行为方面的症状
坐立不安: 患者常常无法安静地坐着或躺着,会不停地扭动身体、搓手等,小动作很多。回避行为: 可能会因为担心焦虑发作时的不适,而回避一些场所或活动,比如害怕在公共场合发病,就回避去人多的地方等。
