如果出现大脚指甲往肉里长的情况，建议采取以下措施：
1.修剪指甲：正确修剪脚趾甲，避免剪得太短，同时注意不要剪到甲沟皮肤。
2.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、消炎药等，以缓解疼痛和炎症。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在甲沟部位，每天数次，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和消肿。
4.保持清洁：保持脚部清洁，每天洗脚，避免感染。
5.避免挤压：避免穿太紧的鞋子，尤其是尖头鞋，以免挤压脚趾，导致症状加重。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现甲沟脓肿、感染等，需要及时就医，可能需要进行手术治疗，如甲沟成形术、甲床修整术等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。