跖骨骨折后需等骨折临床愈合才能下地走路，通常骨折临床愈合时间为受伤后4至6周左右，而后可慢慢尝试走路。受伤后经正规治疗，一般术后四周应复查X线片。
一、若X线片显示骨折线模糊或有骨痂生长，可拆除外固定，开始下地负重行走功能锻炼。
1.此时说明骨折愈合有了一定进展，达到了可以开始活动的标准。
2.拆除外固定后，能让肢体逐渐适应负重和活动。
二、若四周时未明显看到骨折线模糊，仍需以休息为主，继续外固定，两周后再复查。
1.说明骨折愈合稍慢，还需等待进一步恢复。
2.继续外固定可保持骨折部位的稳定，促进愈合。
三、复查看到骨折线模糊后可开始下地行走功能锻炼。
1.这是进一步恢复功能的开始。
2.但要注意循序渐进，从部分负重开始。
四、开始下地时尽量不完全负重，以单拐杖行走，等完全能受力后才可放弃拐杖正常走路。
1.这样能避免过早完全负重对骨折部位造成不良影响。
2.逐渐过渡到正常行走状态，让肢体功能慢慢恢复。
总之，跖骨骨折后的恢复要遵循科学的步骤和时间，根据骨折愈合情况来合理安排下地活动和功能锻炼，以促进康复并避免不必要的损伤。