关键点：若月经规律，排卵期是下次月经前14天左右，月经周期28天则28号来月经下月12号左右是排卵期；月经不规律时，判断排卵期的方法有B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温。
一、若平时月经规律，排卵期通常是下次月经来之前的14天左右。比如按照月经周期28天来计算，28号来月经的话，那么排卵期大概就是下个月的12号左右。
二、如果平时月经不规律，单纯从时间上来推算排卵期会有较大误差，此时可通过以下几种方法来判断：
1.B超监测：这一方法准确度比较高。通过连续动态监测，可以直观地看到卵泡的发育情况，从而相对准确地判断排卵时间。通常当卵泡直径达到18毫米至20毫米左右时，就是成熟卵泡，再次复查如果成熟卵泡看不到了，那就提示排卵了。
2.排卵试纸监测：用排卵试纸每天连续进行测试，观察试纸颜色的变化。当由弱阳转为强阳时，提示快到排卵时间了，而由强阳转为弱阳时，则提示已经排卵。但要注意，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中的黄体生成素含量会升高，会影响到测试结果的判定。
3.测量基础体温：可以在早晨清醒、还未起床且没有任何活动的时候测量基础体温，然后连续测量整个月经周期，并做好数据记录。女性排卵以后，由于受到体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3摄氏度至0.5摄氏度，如果发现基础体温升高了0.3摄氏度至0.5摄氏度，那就提示已经排卵了。
总结概况提示：介绍了月经规律和不规律时排卵期的判断方法，规律时可按时间推算，不规律时可通过B超、排卵试纸、基础体温等方式来判断。