紫外线过敏的治疗主要包括避免暴晒、药物治疗等。一般来说，通过及时采取措施可以有效缓解症状。
避免暴晒是基础
外出做好防护： 在紫外线强烈的时段，如上午10点至下午4点，尽量避免外出。如果必须外出，要穿戴遮阳衣物，像宽边帽子可以遮挡头部和面部的紫外线，能遮挡住大部分阳光；长袖长裤也是很好的防护装备，尽量选择棉质、透气且具有防晒功能的衣物。使用防晒产品： 涂抹防晒霜，选择防晒指数（SPF）在30以上的防晒霜，并且要每隔2-3小时补涂一次。同时，还可以使用遮阳伞，选择防晒遮阳伞，其紫外线防护系数（UPF）要达到50+，这样能为身体提供额外的防晒保护。
药物治疗来缓解
外用药物： 可以使用炉甘石洗剂，它能起到止痒、收敛的作用。如果皮肤出现红肿、瘙痒等症状，将炉甘石洗剂涂抹在患处，轻轻按摩至吸收，一般涂抹后数小时内瘙痒等不适症状会有所减轻。还有糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，不过这类药物不能长期大面积使用，短期使用对于缓解紫外线过敏引起的炎症、瘙痒有一定效果，但要在医生指导下使用，尤其对于儿童等特殊人群更要谨慎。口服药物： 抗组胺药物是常用的，像氯雷他定片，它可以通过阻断组胺受体来减轻过敏反应，缓解紫外线过敏导致的瘙痒、红肿等症状。一般成人每天服用一次，每次一片，但儿童服用时要根据年龄和体重在医生指导下调整剂量。
饮食调节有帮助
多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，例如橙子、柠檬等富含维生素C的水果，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强皮肤的抵抗力，减轻紫外线对皮肤的损伤。还有菠菜、西兰花等富含维生素E的蔬菜，维生素E也能在一定程度上保护皮肤免受紫外线的伤害。避免食用光敏性食物： 要少吃一些光敏性较强的食物，像芹菜、香菜等。因为食用这些食物后，皮肤对紫外线的敏感性可能会增强，从而加重紫外线过敏的症状。所以在紫外线过敏期间，最好暂时避免食用这类食物。