紫外线过敏的治疗主要通过避免紫外线接触、药物缓解等方式。一般来说，要先远离紫外线刺激，同时可借助药物来减轻症状。
如何避免紫外线接触
外出防护： 白天紫外线强的时候尽量避免外出，如果必须外出，要穿长袖衣物、戴宽边帽子、打遮阳伞等，尽量遮挡住皮肤。比如在10 - 14点这个紫外线最强的时段，最好不要在户外活动。选择合适防晒产品： 使用防晒指数（SPF）合适的防晒霜，SPF30 - 50的防晒霜能较好阻挡紫外线。但要注意，过敏人群选择防晒霜时要先做皮肤测试，避免引起过敏加重。
药物缓解方式
抗组胺药物： 如氯雷他定，它可以通过阻断组胺受体，减轻紫外线过敏引起的瘙痒、红肿等症状。不过，孕妇和哺乳期女性使用时需咨询医生。糖皮质激素类药物： 对于症状较严重的紫外线过敏，可短期使用糖皮质激素，像氢化可的松。但长期使用可能会有副作用，比如皮肤变薄等，所以要在医生指导下使用。
饮食方面的注意
多吃富含维生素的食物： 多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C能增强皮肤抵抗力，维生素E有抗氧化作用，有助于减轻紫外线对皮肤的损伤。一般建议每天摄入维生素C不少于100毫克，维生素E不少于14毫克。避免光敏性食物： 一些食物可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，如芹菜、香菜、灰菜等，紫外线过敏者应尽量少吃这类食物。
特殊人群注意事项
儿童紫外线过敏： 儿童皮肤更娇嫩，更易受紫外线伤害。儿童紫外线过敏时，除了做好防晒和药物缓解外，要避免让儿童搔抓过敏部位，防止皮肤破损感染。而且儿童使用防晒产品要选择儿童专用的温和产品。老年人紫外线过敏： 老年人皮肤老化，新陈代谢慢，紫外线过敏后恢复相对较慢。老年人要注意选择宽松、透气的衣物防晒，药物使用要更谨慎，最好在医生指导下进行，避免自行用药出现不良反应。