紫外线过敏的治疗主要包括避免暴晒、药物治疗等方面。一般来说，通过合理的防护和治疗措施可以有效缓解症状。
避免暴晒是基础
外出做好防护： 在紫外线较强的时段，比如上午10点到下午4点，尽量避免外出。如果必须外出，要穿戴防晒衣物，像宽边帽子可以遮挡头部和面部的紫外线，能遮挡住大部分照射到头部的紫外线；长袖长裤的防晒衣能全方位保护皮肤。还可以使用遮阳伞，选择防晒指数较高的遮阳伞，能阻挡约90%以上的紫外线。使用防晒产品： 涂抹防晒霜，要选择防晒指数（SPF）在30以上、同时具有防晒黑（PA）值的产品。一般每2小时要补涂一次防晒霜，尤其是在出汗或者游泳后，防晒效果会大打折扣，需要及时补涂。
药物治疗来缓解
外用药物： 可以使用炉甘石洗剂，它能起到止痒的作用，对于紫外线过敏引起的皮肤瘙痒有较好的缓解效果。如果皮肤出现红肿等炎症反应，可以使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，但要注意短期使用，避免长期大面积涂抹，以免引起不良反应。口服药物： 抗组胺药物是常用的，比如氯雷他定片，能减轻过敏引起的瘙痒、红肿等症状。不过，儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段儿童的用药剂量有严格要求。
饮食调节有帮助
多吃富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，像橙子、柠檬等富含维生素C的水果，维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻紫外线对皮肤的损伤。蔬菜中的西兰花、菠菜等也含有丰富的维生素，能增强皮肤的抵抗力。避免光敏性食物： 一些食物可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，比如芹菜、香菜、灰菜等，应尽量避免食用这些食物，以免加重紫外线过敏的症状。