来月经大出血的关键表现为月经量显著增多，同时常伴有剧烈腹痛等症状。
一、月经量明显增多：部分女性在月经期间会出现出血量较多的情况。这是由于子宫频繁收缩，加速了子宫内膜的脱落，从而导致大出血现象的发生，并且会有大量蜕膜组织及血块排出。
二、剧烈腹痛：如果出血量较多，可能会对身体产生不良影响，比如会伴随出现面色苍白、身体乏力、头晕等症状，这可能是因月经出血过多引发的贫血所致。同时，部分女性会出现腹部剧烈疼痛，这与不注意经期卫生或保暖有关，比如食用了生冷食物等。
在日常生活中，应多食用富含铁和补血的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄等，合理搭配膳食以保证营养均衡全面，还需要做好防寒保暖措施。总之，女性对于月经期间出现的大出血等异常情况要重视，做好相关护理和应对。