来例假前的症状因人而异，以下是一些常见的症状：
1.乳房胀痛：在例假来临前，乳房可能会变得更加敏感、肿胀和疼痛。这是由于例假前体内激素水平的变化导致的。
2.腹部不适：可能会出现腹部疼痛、坠胀、腰痛等不适感。这种不适感可能是由于子宫收缩和盆腔充血引起的。
3.情绪变化：情绪上可能会出现焦虑、烦躁、易怒、抑郁等变化。这些情绪变化可能与激素水平的波动有关。
4.疲劳感：身体可能会感到疲倦、乏力，容易犯困。这可能是由于体内的能量水平下降和代谢变化引起的。
5.头痛：有些女性在例假来临前会出现头痛的症状。这可能是由于激素水平的变化引起的血管扩张和收缩。
6.食欲改变：可能会出现食欲增加或减少的现象。这可能与激素水平的变化对身体的影响有关。
7.皮肤问题：有些女性在例假来临前会出现痤疮、皮肤干燥等问题。这可能与激素水平的变化导致皮脂腺分泌增加有关。
8.体重变化：体重可能会有所波动。这可能是由于体内水分潴留和食欲变化引起的。
9.睡眠问题：可能会出现失眠、多梦、易醒等睡眠问题。这可能与激素水平的变化和情绪变化有关。
需要注意的是，不是所有女性都会出现上述所有症状，而且症状的严重程度也因人而异。如果例假前的症状严重影响到生活质量，建议咨询医生以获取更多建议和治疗方案。