产后若不进行母乳，通常不存在能快速退奶的方式，可通过以下这些方法来实现退奶：
一、饮食调理
减少进食那些有促进乳汁分泌作用的食物，像鸡肉、鱼肉、猪蹄汤等。可以食用山楂、麦芽、韭菜等具备退奶效果的食物，同时减少汤水的摄入。
二、冷敷
对乳房适度进行冷敷，这有助于减轻乳房的肿胀和疼痛。
三、逐渐减少哺乳次数
逐渐减少每天哺乳的次数，这样能够降低乳房中乳液的继续分泌。
四、穿着塑形内衣
穿戴合适的塑形内衣能够减少乳房的不适感，且有利于控制奶量的产生。
五、口服药物
可在医生指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等药物，这些药物能抑制乳汁分泌，起到回奶的作用。
在退奶期间切不可挤压乳房，要注重乳房卫生，以防引发乳腺炎。倘若出现乳房肿胀、疼痛等不适症状，应前往医院就诊，在医生的指导下积极进行治疗以减轻症状。
总结：产后不母乳的退奶方法包括饮食调理、冷敷、逐渐减少哺乳次数、穿着塑形内衣、口服药物等，同时要注意退奶期间的乳房护理，有不适及时就医处理。