产后若不进行母乳，通常不存在能快速退奶的办法，可通过如下方式来退奶：
一、饮食调理
1.减少进食可促进乳汁分泌的食物，像鸡肉、鱼肉、猪蹄汤等。
2.可食用山楂、麦芽、韭菜等有退奶作用的食物，同时减少汤水的摄入。
二、冷敷
可对乳房适当进行冷敷，这有助于减轻乳房的肿胀与疼痛。
三、逐渐减少哺乳次数
逐渐减少每日的哺乳次数，能够降低乳房中乳液的继续分泌。
四、穿着塑形内衣
穿戴合适的塑形内衣可减少乳房的不适感，也有助于控制奶量的产生。
五、口服药物
可在医生指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等药物，以抑制乳汁分泌，起到回奶的效果。
在退奶期间不可挤压乳房，要注意乳房卫生，以免引发乳腺炎。倘若出现乳房肿胀、疼痛等不适症状，可前往医院就诊，在医生指导下积极治疗以减轻症状。
总结提示：产后不母乳的退奶方法包括饮食调节、冷敷、减少哺乳次数、穿塑形内衣、口服药物等，同时要注意相关事项，如有不适及时就医处理。