早上起来小腿发酸可能与以下原因有关：
1.过度运动：如果前一天进行了剧烈运动或长时间行走，小腿肌肉会产生大量乳酸，导致第二天起床后发酸。
2.睡眠姿势：睡觉时如果小腿部位受到压迫，影响血液循环，也可能会导致发酸。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如钙、钾等，也可能引起小腿发酸。
4.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，会影响血液循环，导致小腿发酸。
5.其他：腰椎间盘突出、关节炎等疾病也可能导致小腿发酸。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解：
1.适当休息：如果是过度运动导致的，应适当休息，让肌肉得到恢复。
2.改善睡眠姿势：睡觉时尽量保持舒适的姿势，避免小腿受到压迫。
3.补充营养：多吃富含钙、钾等营养素的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜等。
4.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免小腿受寒。
5.就医检查：如果小腿发酸的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。