一般来说，165厘米的女生体重在50至65千克之间是比较健康的。但需要注意的是，体重并不是衡量健康的唯一标准，还需要考虑身体脂肪含量、肌肉分布等因素。以下是一些影响体重的因素和健康体重的参考范围：
1.年龄和身体代谢率：随着年龄的增长，身体的代谢率会逐渐下降，这意味着消耗的热量也会减少。因此，中年以后的女性可能需要适当调整饮食和运动来维持健康体重。
2.身体脂肪含量：除了体重，身体脂肪含量也是评估健康的重要指标。女性的身体脂肪含量通常比男性高，因为女性需要储存脂肪以支持生育和生理功能。健康的身体脂肪含量范围可以通过测量身体质量指数（BMI）或进行身体成分分析来确定。
3.饮食习惯：均衡的饮食对于维持健康体重至关重要。包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，要注意控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。
4.运动量：定期进行身体活动和运动有助于增加能量消耗、提高代谢率，并塑造健康的身体。包括有氧运动（如快走、跑步、游泳）和力量训练（如举重、俯卧撑、深蹲）。
5.基因和家族史：体重也受到基因和家族史的影响。有些人可能更容易储存脂肪或具有较高的体重倾向。
需要注意的是，每个人的身体状况和健康目标都是独特的，因此最好咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和指导。他们可以根据个人情况评估体重是否健康，并提供适合的饮食和运动方案。此外，保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、减少压力和定期体检，也是维持整体健康的重要因素。