眼睛干涩症的治疗方法主要包括以下几种：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，每20-30分钟就要休息一下，向远处眺望或闭目休息。
2.增加室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，可缓解眼睛干涩症状。
3.药物治疗：
人工泪液：是治疗眼睛干涩症的常用药物，可缓解眼睛干涩、疼痛等症状。
其他药物：如果眼睛干涩症是由其他疾病引起的，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，需要针对病因进行治疗，同时使用人工泪液等药物缓解症状。
4.眼部按摩：通过按摩眼部周围的穴位和肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩症状。
5.其他治疗方法：
热敷：用热毛巾或热水袋热敷眼睛，每次15-20分钟，可缓解眼睛疲劳。
激光治疗：对于严重的眼睛干涩症，可能需要进行激光治疗。
6.手术治疗：如果眼睛干涩症是由其他疾病引起的，且药物治疗和其他治疗方法无效，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的人群，具体的治疗方法需要根据个人情况而定。如果眼睛干涩症症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。