口舌生疮可以通过调整生活方式和合理用药来改善，一般通过规范处理，多数能在1-2周内好转。
调整饮食结构
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等水果，富含维生素C，每天可以适当吃1-2个橙子或1个猕猴桃，能帮助增强口腔黏膜的抵抗力。还有菠菜、西兰花等蔬菜，每天保证摄入200克左右的绿叶蔬菜，其中富含的B族维生素对口舌生疮也有好处。避免辛辣刺激性食物： 辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激口腔黏膜，加重口舌生疮的症状，所以要尽量避免食用，比如火锅、麻辣香锅这类含有大量辛辣调料的食物就不要吃了。
注意口腔卫生
正确刷牙： 每天早晚要用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要将牙齿的各个面都刷到，保持口腔清洁，减少细菌滋生。比如选择刷毛较软的儿童牙刷或者成人软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行刷牙。使用漱口水： 可以使用含氯己定的漱口水，每天含漱2-3次，每次含漱30秒左右。不过儿童要避免使用含酒精的漱口水，6岁以下儿童不建议自行使用漱口水，可由家长帮助清洁口腔。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在口舌生疮的部位，每天喷3-4次，能起到消肿止痛、促进愈合的作用。还有冰硼散，也是局部外用，将适量冰硼散涂在疮面上，每天2-3次。口服药物： 如果口舌生疮是由于缺乏维生素引起的，可以口服维生素B2片，一般成人每次口服5毫克，每天3次。但儿童服用时要在医生指导下减量使用，因为儿童对药物的耐受剂量与成人不同。如果是上火导致的口舌生疮，还可以在医生指导下服用牛黄解毒片等清热解毒的药物，但儿童、孕妇、哺乳期女性等特殊人群要谨慎使用。