孕妇可以适度摸肚子，这能增进与宝宝的感情，但不可经常抚摸或用力按压，否则易致早产。具体如下：
一、怀孕早期摸肚子，此时子宫尚在盆腔内，摸到的只是腹壁肌肉和脂肪。
二、怀孕中晚期，子宫增大致肚子明显凸出，此时胎儿已有一定感知能力，摸肚子可增加胎儿与父母的互动和情感交流，利于胎儿出生后情感、智力及性格等方面发育。特别是胎儿打嗝或频繁胎动时，通过摸肚子能对其进行一定安抚。怀孕期间孕妇要注意：
1.心态平和、心情愉悦，避免情绪波动和压力过大。
2.注意劳逸结合，避免过度劳累、剧烈运动和体力劳动。
(1)孕早期胎盘与子宫壁连接不稳固，频繁摸肚子会刺激胎儿，可能出现意外。
(2)孕晚期频繁摸肚子且手法不专业，易产生宫缩，若宫缩频率过快，有早产危险。建议保护好腹部，避免剧烈运动和撞击，尤其孕晚期腹部增大、身体笨拙，应适量活动、注意休息，以防不适。
总之，孕妇要掌握好摸肚子的度和时机，同时注意孕期的各方面事项，以保障自身和胎儿的健康。