阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，其包括心阳虚、胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等多种类型。通常会有如下表现：
一、表现：
1.畏寒怕冷、四肢不温：这是阳虚的典型症状，就如同自然界缺乏太阳一般，体内环境会处于寒冷状态。
2.完谷不化：即大便中有未消化食物，是由于阳气不足导致胃中食物无法良好消化而直接从肠道排出。
3.精神不振：因阳气不足使细胞生命活动衰退，从而使人呈现萎靡懒动的状态。
4.舌淡而胖、或有齿痕：阳气衰微会使对水液蒸腾消耗不足，多余水分蓄积导致舌体胖大，受牙齿挤压出现齿痕。
5.脉象沉细：因阳气不足无法鼓动脉管，所以脉象会沉细无力。
二、治疗方法：
1.药物调理：
(1)若心阳虚，宜用桂枝加附子汤；若脾阳虚，可选理中汤；若肾阳虚，宜服金匮肾气丸。平时还可服用当归、熟地黄、桂圆肉、何首乌、黄精等药材。
2.饮食调养：
(1)多食用有壮阳作用的食品，日常可多吃韭菜、生姜等温阳食物，同时要少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
3.运动锻炼：
(1)“动则生阳”，春夏秋冬都可每天进行一次运动，每次30至60分钟，具体项目根据体力选择，如慢跑、骑自行车、打太极拳等舒缓柔和的运动。
4.环境调摄：
(1)阳虚体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，所以阳虚体质者应特别注重环境调摄，以提高人体抵抗力。夏季进行日光浴、洗海水澡等都有利于调理虚症。
总之，了解阳虚的表现和治疗方法，有助于及时发现和改善阳虚状况，提升身体的健康水平。