剧烈运动是指单位时间内消耗能量超过基础代谢消耗能量6倍以上的运动，像常见的打篮球、踢足球等都在此列。同时，若运动超出个人最大机能能力水平60%以上，如平时极少运动的人突然快速跑步，或以极快频率跳绳、蛙跳、开合跳，以及进行半小时以上的健身操、游泳等，也属于剧烈运动。然而，并非所有人都适合进行剧烈运动，本身有心肺功能不全或患有一些缺血缺氧性疾病的患者就不宜进行。
一、在进行剧烈运动前，要先做好热身运动，这样能避免在运动过程中出现运动损伤。
二、有些患者剧烈运动后会出现心率加快、喘息的现象，这属于正常生理现象，通常无需特殊治疗。
三、当患者进行剧烈运动后，不能喝凉水，以免引发胃肠道刺激症状或诱发心肌缺血表现。而如果发生心肌缺血，可以及时使用硝酸甘油、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。
总之，剧烈运动有明确界定，且并非人人适合，进行前要做好热身，运动后有相关注意事项，若出现心肌缺血要正确应对。