不失眠却多梦的原因包括心理因素、环境因素、睡眠障碍以及自主神经功能紊乱等。具体如下：
一、心理因素：若患者长期面临较大的心理精神压力，处于紧张、焦虑、抑郁状态，或是多愁善感、过度追求完美等，都可能引发晚上多梦的情况。
二、环境因素：睡眠环境发生改变，比如周围声音喧闹、光线刺激强烈等，会对睡眠质量产生影响，从而导致多梦现象。
三、睡眠障碍：这是由于各种原因造成睡眠时间和睡眠质量改变的情况，通常是一种与心理因素相关的心理障碍，会致使患者出现睡眠紊乱、睡眠质量降低，进而多梦。
四、自主神经功能紊乱：主要表现为精神和躯体功能衰弱症状，精神易兴奋、脑力易疲劳，会干扰正常睡眠，可能引起多梦。
不失眠却多梦的注意事项有：平时要积极调节情绪，保持心情舒畅，营造舒适的睡眠环境，睡前避免喝浓茶、咖啡，保持作息规律，白天可适当进行运动以增强体质。如果还有其他身体不适症状，建议前往医院查找病因，并在医生指导下进行治疗。
总结：不失眠却多梦可能由多种因素导致，要注意从心理、环境等方面进行调整，如有必要需及时就医治疗。