不失眠但多梦怎么回事

虽然没有失眠的症状，但是出现了多梦，这种情况提示是一种睡眠障碍，出现这种情况的主要原因是精神压力过大，心理因素等原因引起的。

如果频繁出现多梦的症状，也会严重的影响正常人的学习生活和工作，可引起白天没有精神，注意力、记忆力的减退，出现一些头晕、头痛的症状。

所以如果频繁出现这样的症状，可以通过服用一些改善睡眠的药物进行调理治疗，可以达到缓解这种症状的目的，同时要注意平时压力不要过大，注意适当的参加些有氧运动。