多梦不失眠可能由神经衰弱或焦虑症引起。具体原因和解决方法如下：
一、神经衰弱：
1.病因：主要源于精神因素，患者受周围环境影响产生压力和焦虑，导致神经长期紧绷，神经系统超出承载限度，从而引发神经衰弱。
2.症状：会有全身不适、失眠、头痛、头晕、耳鸣、多梦不失眠等表现。
3.解决方法：
(1)药物治疗：患者可在医生指导下使用谷维素、昆明神衰果素等药物。
(2)注意生活习惯：进行心理调节，可做自我暗示和鼓励；保证良好的睡眠环境；适当调整生活状态；多吃有助于睡眠的食物粥。
二、焦虑症：
1.病因：患者在情绪方面会有与实际情景不相符的过分紧张、神经紧绷、害怕、多梦不失眠等症状，可能是过大的精神刺激或精神压力、工作生活环境压力过大、人际交往不顺等环境原因导致，遗传因素也是重要致病原因。
2.症状：表现为情绪的异常。
3.解决方法：
(1)药物治疗：患者可在医生指导下使用劳拉西泮、佳静安定等药物。
(2)注意生活习惯：养成良好的生活习惯，早睡早起；经常运动；多吃蔬菜水果和利于睡眠的食物；多亲近大自然以放松心情。
总之，当出现多梦不失眠的情况时，要考虑是否为神经衰弱或焦虑症所致，应根据具体情况采取相应的解决措施。同时，要注意保持良好的生活和心理状态，以促进身心健康。