小孩肝火旺盛可通过饮食、生活习惯、中药等方面进行调理，具体如下：
1.饮食调理：
多吃清淡食物：如蔬菜、水果、豆类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
多喝水：保持身体水分充足，有助于调节肝火。
控制糖分摄入：过多的糖分可能导致肝火上升，应适量控制。
2.生活习惯调整：
保证充足睡眠：让小孩养成良好的作息习惯，避免熬夜。
适度运动：适当的运动可以促进新陈代谢，有助于调节肝火。
减少压力：帮助小孩减轻学习压力，保持心情愉悦。
3.中药调理：
菊花：具有清热解毒、平肝明目的功效，可适量饮用菊花水。
枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用，可煮粥或泡茶饮用。
金银花：具有清热解毒、疏散风热的功效，可适量饮用金银花茶。
以上内容仅供参考，如有需要，请在专业医生的指导下进行调理。