孕晚期血压高可通过以下方式进行控制：一、合理的休息，孕妇要有充足睡眠与适当休息时间，利于减轻身体负担及稳定血压；二、良好的饮食习惯，应避免过度摄入盐分、脂肪和糖类，增加摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品等营养食品；三、药物治疗，需在医生指导下使用硝苯地平、盐酸拉贝洛尔等药物降低血压。
一、合理的休息方面。充足的睡眠对于孕妇来说非常重要，能让身体得到充分放松和恢复，缓解疲劳感。适当的休息时间也能避免身体过度劳累，从而有助于维持血压的稳定。
二、良好的饮食习惯方面。过度摄入盐分可能导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压，所以要严格控制盐分摄入。脂肪摄入过多会引起血脂升高，对血压也不利。而糖类过量容易引发肥胖等问题。增加蔬菜、水果的摄入能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。全谷物富含营养且消化吸收相对较慢，有利于稳定血糖。低脂肪乳制品能提供优质蛋白质和钙等营养成分。
三、药物治疗方面。硝苯地平可通过扩张血管来降低血压，但使用时要注意可能出现的不良反应。盐酸拉贝洛尔能有效降低血压，且对胎儿相对较为安全。
面对孕晚期高血压，孕妇应保持积极乐观的态度，采取合理的生活方式和医学措施来减轻症状和避免并发症的出现，同时建议患者住院待产。总之，要综合运用多种方法来应对孕晚期高血压，以保障孕妇和胎儿的健康。