孕妇血压高可通过调整生活习惯与合理使用降压药物等方式来调理，以实现降血压的目的。
一、调整生活习惯：
1.充分休息：孕妇获得良好的休息对稳定血压十分重要，要避免劳累，确保拥有充足的睡眠。
2.合理饮食：孕妇在保障充足营养的前提下，应避免高盐、高脂和高糖饮食，可请临床营养师或妇产科医生依据孕周以及自身身体状况来制定专门的营养配餐。
3.适当运动：孕妇既不能过于疲劳，也不能过于安逸，应进行自身力所能及的运动，比如散步等。
4.舒畅心情：紧张、激动等情绪波动可能引发血压的波动，所以孕期应保持心情愉悦。
二、药物治疗：
1.新出现的高血压：可采用钙离子拮抗剂如硝苯地平等药物进行治疗，就诊时一定要告知医生自己怀孕的情况，在医生指导下规范进行降压。
2.既往高血压病史：如果既往有高血压病史且规范服药，在复诊时要及时告知医生怀孕的情况，由医生指导调整降压药物。
孕妇若经调整生活习惯后高血压仍不能得到有效控制，应立即前往医院就诊，以免延误病情或导致不良后果。
总之，孕妇面对高血压问题，要重视生活习惯的调整和药物治疗的合理运用，出现异常及时就医处理。