哺乳期女性适量食用樱桃有益。
一、建议用量为80-100克（约8-10颗）每天。
二、樱桃的营养价值丰富，包含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾等营养物质。哺乳期女性适量食用能补充机体所需营养，有助于促进乳汁分泌并增加乳汁的营养成分。同时，樱桃富含铁元素，适量食用可起到预防哺乳期贫血的作用。
三、樱桃虽好，但也有一些食用禁忌。樱桃中含有丰富的有机酸，会刺激胃酸分泌，所以不建议胃溃疡患者食用，以免过多胃酸刺激溃疡面而加重疼痛。樱桃中钾元素含量较高，食用后易导致血钾升高，因此高钾血症患者不适合吃。樱桃性温，为防止上火，引发口干舌燥、大便秘结等症状，不建议一次性食用过多。
四、在哺乳期阶段，女性还要注重乳头部位的清洁卫生，每次哺乳前和哺乳后都应清洗干净，以避免滋生细菌。并且平时要注意保持心情舒畅，这有利于乳汁分泌。
总之，哺乳期女性可以适量吃樱桃，同时要注意相关的食用禁忌和自身的护理。