身上总起红疙瘩可能由多种原因引起，比如过敏性皮炎，据统计，约20%的人一生中会患过敏性皮炎。
可能的原因分析
过敏性皮炎： 接触过敏原后容易出现，像花粉、某些化妆品、化纤材质的衣物等都可能成为过敏原，会导致皮肤起红疙瘩，还常伴有瘙痒症状。蚊虫叮咬： 夏季蚊虫较多，被蚊虫叮咬后，皮肤会出现红疙瘩，一般疙瘩中间可能有叮咬的痕迹，且瘙痒明显，尤其在儿童中较为常见。湿疹： 这是一种慢性炎症性皮肤病，病因较为复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关，皮肤会出现红疙瘩、水疱、渗出等多种表现，病情容易反复。
不同原因的特点
过敏性皮炎： 接触过敏原后发病较快，去除过敏原后，经过适当处理，症状可能会逐渐缓解，但再次接触过敏原又可能复发。如果是食物过敏引起的过敏性皮炎，还可能伴有恶心、呕吐等其他过敏症状。蚊虫叮咬： 通常是局部出现红疙瘩，好发于暴露部位，比如四肢、面部等。一般脱离蚊虫环境后，症状会在数天内减轻。湿疹： 急性期湿疹以红斑、丘疹、水疱为主，有渗出倾向；慢性期则表现为皮肤增厚、粗糙、苔藓样变。湿疹容易反复发作，病程较长，患者会感觉瘙痒剧烈，严重影响生活质量。
日常注意事项
过敏性皮炎： 要尽量避免接触已知的过敏原，比如明确对某种食物过敏，就应避免食用。外出时可以佩戴口罩、穿长袖衣物，减少与花粉等过敏原的接触。蚊虫叮咬： 居住环境要保持清洁，安装纱窗、蚊帐等防蚊设施。被蚊虫叮咬后，不要用力搔抓，可以用肥皂水清洗局部，或者涂抹清凉油等缓解瘙痒。湿疹： 皮肤要保持清洁、湿润，洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，选择温和的沐浴产品。穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免摩擦皮肤。饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物以及易过敏的食物。