下巴起硬疙瘩有点疼的原因及解决方法可能如下：
1.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。痤疮可发生于面部、前胸、后背等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，可伴有疼痛和瘙痒。如果痤疮发生在下巴，可能会导致下巴起硬疙瘩有点疼。对于痤疮，可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。此外，还需要注意皮肤清洁，避免挤压和搔抓痤疮，以免引起感染和留下疤痕。
2.疖肿：疖肿是一种单个毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，好发于头面部、颈部、臀部等部位。疖肿初起时为毛囊性炎性丘疹，逐渐增大形成圆锥形隆起，伴有疼痛和红肿。如果疖肿发生在下巴，可能会导致下巴起硬疙瘩有点疼。对于疖肿，可以外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物，也可以口服抗生素进行治疗。如果疖肿已经成熟，有脓液形成，需要及时切开引流。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，好发于头面部、背部等部位。皮脂腺囊肿一般没有明显的症状，偶尔会出现疼痛、感染等症状。如果皮脂腺囊肿发生在下巴，可能会导致下巴起硬疙瘩有点疼。对于皮脂腺囊肿，如果没有感染，可以手术切除；如果已经感染，需要先控制感染，然后再手术切除。
4.淋巴结炎：淋巴结炎是由于淋巴结所属引流区域的急、慢性炎症累及淋巴结所引起的非特异性炎症，常见于颈部、腋窝、腹股沟等部位。淋巴结炎可表现为淋巴结肿大、疼痛、发热等症状。如果下巴的淋巴结发生炎症，可能会导致下巴起硬疙瘩有点疼。对于淋巴结炎，可以口服抗生素进行治疗。
5.其他：下巴起硬疙瘩有点疼还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、表皮样囊肿、皮肤纤维瘤等。
总之，下巴起硬疙瘩有点疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。