经常上火的原因包括体质因素、情绪因素、生活习惯异常。一、体质因素。如果患者是先天阴虚体质，就容易有“瘦人多火”、阴虚阳亢的情况，会出现像口鼻干燥、眼睛干涩、口周长痘等症状。这是因为阴虚体质会使得体内阴液不足，不能制约阳气，从而导致虚火上炎。二、情绪因素。患者平常情志不舒畅，由于生活压力或者工作压力大而常常出现烦躁易怒、急躁苦闷等情绪时，很容易造成体内肝气郁结不畅，进而引发肝火上炎，表现出头痛耳鸣、口苦咽干、大便秘结等上火现象。这是因为情绪不佳会影响肝脏的疏泄功能，导致肝气郁滞，气郁化火。三、生活习惯异常。对于那些喜欢吃油腻和辛辣等刺激性食物、还经常熬夜的人群来说，不良的生活习惯不但会增加脾胃负担，对脾胃产生损害，还会打破人体阴阳平衡，致使阴虚阳亢，出现上火等不良症状。比如经常熬夜会损耗人体阴液，而嗜食油腻辛辣食物会加重脾胃负担，影响脾胃的运化功能。所以，当出现上述上火症状时，建议要及时调整生活习惯、改变饮食结构、保持乐观心态。当不适症状加重时，一定要尽快前往正规医院就诊，做到早诊断早治疗，避免延误病情。
关键点：经常上火原因有体质、情绪、生活习惯异常；体质因素导致阴虚阳亢出现相关症状；情绪因素致肝气郁结引发肝火上炎有相应表现；生活习惯异常会影响阴阳平衡出现上火症状，要及时调整，加重需就医。