身上有一小块癣可以通过日常护理、外用药物等方式处理。一般来说，及时采取合适的措施，多数小块癣能在较短时间内得到改善。
日常护理要点
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水清洗长癣的部位，洗完后要轻轻擦干，避免水分长时间残留，因为潮湿的环境容易利于真菌等滋生，加重癣的情况。比如清洗后用干净柔软的毛巾轻轻拍干，而不是用力擦拭，防止刺激皮肤。避免搔抓： 长癣的部位往往会有瘙痒感，但一定要忍住不要用手去抓挠。搔抓可能会导致皮肤破损，一方面容易引起感染，另一方面可能使癣的范围扩大。可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。
外用药物选择
抗真菌药膏： 常用的有酮康唑乳膏，它可以抑制真菌的生长繁殖。酮康唑乳膏对于由真菌感染引起的癣有较好的治疗作用，能帮助减轻癣的症状。还有特比萘芬乳膏，同样是针对真菌的外用药物，能有效抑制真菌细胞膜的合成，从而发挥抗真菌功效。
饮食注意事项
多吃富含维生素的食物： 像新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。维生素有助于增强皮肤的抵抗力，对皮肤的修复有一定帮助。例如每天可以吃1 - 2个橙子，或者保证每天摄入300 - 500克的绿叶蔬菜。少吃辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等。这类食物可能会刺激皮肤，加重癣部位的瘙痒等不适症状，所以要尽量避免食用。比如火锅中过于辛辣的底料就应该少吃。