老是感冒可能与多种因素有关。一般来说，身体免疫力低下是常见原因之一，比如成年人每年感冒次数超过6-8次，儿童超过6次，就可能存在免疫力方面的问题。
免疫力因素
自身免疫力不足： 如果自身免疫系统功能较弱，就容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭而频繁感冒。例如，一些患有基础疾病如糖尿病、艾滋病等的人群，自身免疫力本就低下，感冒的几率相对更高。营养不良影响免疫： 长期挑食、节食等导致营养摄入不均衡，缺乏维生素C、蛋白质等营养物质，会影响免疫系统的正常功能，使身体抵御病菌的能力下降，进而容易频繁感冒。比如饮食中缺乏新鲜蔬菜水果，就可能缺乏维生素C，影响免疫细胞功能。
环境因素
空气污染易致感冒： 长期处于污染严重的环境中，空气中的有害颗粒、病菌等会刺激呼吸道，增加感冒的发生风险。像在工业污染严重的地区，或者雾霾天气较多的时候，人们感冒的频率往往会上升。室内环境不佳： 室内通风不良、潮湿阴暗的环境容易滋生细菌和病毒，比如家里长时间不通风，或者卫生间、厨房等潮湿区域没有及时处理，都可能让人体接触到更多病原体，引发感冒。
生活方式因素
睡眠不足降低抵抗力： 长期睡眠不足，比如每天睡眠时间少于7小时，会影响身体的正常代谢和免疫调节，使免疫力下降，从而更容易感冒。成年人如果经常熬夜，身体得不到充分休息，就容易频繁感冒。缺乏运动易感冒： 长期缺乏体育锻炼，身体的血液循环和新陈代谢减慢，肌肉松弛，呼吸道的纤毛运动减弱，清除病菌的能力下降，这样就容易受到感冒病毒的侵扰，导致经常感冒。例如长期久坐不动的人，相比经常运动的人，感冒几率会高一些。