来月经的时候属于女性的生理期，通常一个月经周期大约为21~35天，平均28天。月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期，而月经期是月经周期的一部分，一般持续2~8天。
生理期的卵泡期：
卵泡期开始时间： 从月经第一天开始算起，卵泡期是月经周期的起始阶段。在这个时期，卵巢中的卵泡开始发育，会分泌雌激素，促使子宫内膜增厚，为可能的受孕做准备。一般卵泡期持续约10~14天左右。卵泡期身体变化： 此阶段女性体内雌激素水平逐渐升高，身体会有一些细微变化，比如可能会感觉精力相对比较充沛一些，但也可能有人会出现乳房轻微胀痛等情况，不过这些变化因人而异。
生理期的排卵期：
排卵期时间： 通常在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期28天的女性，大概在月经周期的第14天左右排卵。在排卵期，成熟的卵子从卵巢排出。排卵期身体表现： 部分女性在排卵期会有白带增多且呈拉丝状的现象，还有些女性可能会出现一侧下腹轻微疼痛，称为排卵痛，这是因为卵子排出时刺激腹膜引起的，一般疼痛较轻微，持续几个小时到1~2天就会缓解。
生理期的黄体期：
黄体期开始时间： 排卵后就进入黄体期，一般持续约14天左右。如果卵子没有受精，黄体就会逐渐萎缩，雌激素和孕激素水平下降。黄体期身体变化： 黄体期时，子宫内膜继续增厚，为受精卵着床做准备。如果没有受孕，黄体萎缩后，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落，就会来月经，进入下一个月经周期的卵泡期。有些女性在黄体期可能会出现情绪波动、乳房胀痛加重等情况，一般月经来潮后这些症状会逐渐缓解。