脖子有点歪的矫正方法包括：保持良好生活学习习惯，适当进行体育活动锻炼，采用中医理疗，运用扳法等。
一、保持良好生活学习习惯：要避免长时间低头工作、看手机、看电脑等行为，这些不良姿势容易导致颈部肌肉失衡，引发脖子歪斜。
二、适当进行体育运动锻炼：
1.游泳可使全身肌肉得到活动，对颈椎功能恢复有益。
2.打羽毛球能活动颈部，增强颈椎的灵活性。
3.拉单杠有助于缓解颈部肌肉紧张。
三、中医理疗：当脖子歪斜较严重时，可采用以下中医方法。
1.针灸可通过刺激穴位来改善症状。
2.穴位按摩推拿能缓解肌肉紧张。
3.小针刀治疗对于部分情况有一定效果。
四、扳法：经验丰富的骨科或康复医生可利用扳法来纠正颈椎偏歪，但该手法需要非常严谨，不能随意操作。
如果出现脖子歪的情况，建议及时前往医院进行详细的诊疗，以便根据具体情况选择合适的矫正方法。
总结概况提示：脖子歪的矫正方法多样，要注意保持良好习惯、适度运动、合理选择中医理疗或扳法，出现问题及时就医诊治。