手指头疼的解决方法需根据不同原因来定。如果是轻微的手指疲劳引起的疼痛，可通过休息来缓解。一般来说，休息15 - 30分钟左右，疼痛可能会有所减轻。
外伤导致的手指头疼
磕碰受伤： 如果是磕碰导致手指疼痛，首先要观察有无肿胀、淤血。如果只是轻微磕碰，24小时内可以用冰袋冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，这样能减轻肿胀和疼痛；24小时后改为热敷，促进血液循环，帮助消肿。切割伤： 要是手指被切割受伤，伤口较浅的话，先用清水冲洗伤口，然后用碘伏消毒，再用创可贴包扎。但如果伤口较深，出血不止，应立即按压伤口止血，并尽快前往医院进行清创缝合等处理。
关节炎引起的手指头疼
类风湿关节炎： 对于类风湿关节炎导致的手指疼，要注意保暖，避免手指接触冷水。可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，不过儿童和孕妇等特殊人群使用需谨慎。骨关节炎： 骨关节炎引起的手指疼，平时要减少手指的过度活动，比如减少长时间打字、织毛衣等。可以适当进行一些简单的手指屈伸锻炼，但要避免剧烈运动加重疼痛。
神经受压导致的手指头疼
腕管综合征： 腕管综合征会引起手指疼痛，患者要避免长时间手腕弯曲，比如长时间使用鼠标后要适当活动手腕。可以佩戴手腕支具来保持手腕在中立位，缓解神经受压情况。如果疼痛严重，可能需要就医进行局部封闭等治疗，但儿童不建议轻易采用封闭治疗。颈椎病引起的手指放射痛： 如果是颈椎病导致手指放射性疼痛，要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间伏案工作。可以进行一些简单的颈部康复锻炼，像缓慢地前后左右转动颈部，但动作要轻柔。如果疼痛持续不缓解，应前往医院进一步检查和治疗。