12岁女生可通过多种方法促进胸部发育，比如调整饮食、改善生活方式、进行局部按摩等，成年后还可考虑丰胸手术，但需谨慎。
一、调整饮食：
饮食对于胸部发育很重要。要增加奶类、蛋类、豆类、瓜果蔬菜等营养丰富食物的摄入，这些食物能提供身体所需的各种营养成分，助力生长发育，进而促使胸部变大。
二、改善生活方式：
1.养成早睡早起的良好习惯，保证每天充足的睡眠，坚决避免熬夜。
2.适当进行胸部活动，如扩胸运动、举哑铃等，有助于胸部的良好发育。
三、局部按摩：
可在胸部适当进行按摩，这样能够促进血液循环，增加局部皮肤弹性，对乳腺组织的发育有积极作用。
四、丰胸手术（成年后）：
虽然成年后可通过丰胸手术来改善，但任何手术都存在风险，在决定是否进行时必须要慎重考虑。
总之，12岁女生可通过上述多种方法来促进胸部发育，成年后对于丰胸手术要谨慎选择。