一般来说，月经来7天是正常的。月经是女性性成熟的重要标志，它是由子宫内膜周期性脱落所形成。通常情况下，正常月经持续的时间范围是2至8天，正常月经的颜色为稍暗的红色，不应有血块及异味。所以一般月经持续7天属于正常现象。
影响月经的因素众多。一、寒冷刺激，可能导致月经异常，影响月经期。二、情绪激动，比如过度紧张、焦虑等不良情绪会对月经产生影响。三、作息不规律，经常熬夜也会干扰月经，使月经期受到影响。
如果女性月经超过8天，可能是内分泌紊乱造成月经淋漓不尽。此外，还需排除子宫是否存在器质性病变。1.比如是否有子宫内膜息肉，这种疾病可能会致使女性月经经期延长。2.子宫黏膜下肌瘤也可能引起类似情况。因此，若发现月经超过8天，首先要到医院进行相关检查，以明确原因，必要时需在医生指导下进行对症治疗。
一般建议女性在经期要做好多方面的注意事项。一、注重个人卫生，要勤换卫生棉和内裤。二、注意休息，避免剧烈运动和进行性生活，以防经期受到感染。三、要注意腹部保暖，避免受寒，防止出现出血量异常的状况。四、在饮食方面，不要食用寒凉等刺激性食物，要做到营养均衡，同时保持心情舒畅，避免造成经期延长、痛经等不良现象。若有不适症状应及时就医。
总之，月经持续时间、影响因素、异常情况的判断及处理，以及经期的注意事项等都是女性需要关注和了解的重要方面。