脸被打肿后，可采取以下方法消肿：
1.冷敷：在受伤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在受伤48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在肿胀处，每次15至20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
3.抬高头部：睡觉时，可将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免刺激：避免揉搓、按摩肿胀处，以免加重损伤和肿胀。
5.药物治疗：可在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的药膏、口服止痛药等。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
7.观察病情：如果肿胀严重、疼痛剧烈、出现头晕、恶心等症状，应及时就医，排除骨折等严重情况。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果伤势严重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。