喝了牛奶肚子疼通常是因为乳糖不耐受、消化不良、胃肠炎等原因导致，需依据具体情况进行针对性处理。
一、乳糖不耐受：这主要是由于体内缺乏乳糖酶，使得牛奶中的乳糖无法被身体分解与代谢，而乳糖会对胃肠道产生刺激，进而引发腹痛、腹泻等表现。要是在饮用含乳糖的牛奶后出现乳糖不耐受症状，就需要立刻停止饮用含乳糖的牛奶，并且可以选择高乳糖或无乳糖的牛奶来替代。同时，也能够选择喝发酵酸奶来补充营养。
二、消化不良：牛奶里含有大量的蛋白质、脂肪等物质。消化不良时会出现腹泻、腹痛，甚至脂肪泻的情况。可以运用消化药或胃肠动力药来进行医治。
三、胃肠炎：冰牛奶、不洁净的牛奶、过期牛奶等引发的胃肠炎也会导致腹泻。可以通过适当对腹部进行按摩，来促进肠胃蠕动，或者在医生指导下服用抗生素以减轻胃肠道炎症。
此外，还有可能是对牛奶中某种成分过敏从而引起腹泻，如果情况严重需要及时就医。
总之，喝牛奶后肚子疼可能由多种原因引起，需要仔细辨别并采取合适的应对措施。