喝了牛奶肚子疼通常是由乳糖不耐受、消化不良、胃肠炎等原因引起，需依据具体状况进行对应治疗。
一、乳糖不耐受：这是因为体内缺乏乳糖酶，使得牛奶中的乳糖无法被身体分解与代谢，并且乳糖会对胃肠道产生刺激，进而引发腹痛、腹泻等症状。要是饮用含乳糖的牛奶后出现乳糖不耐受症状，就应立刻停止饮用含乳糖的牛奶，同时可以选择高乳糖或无乳糖的牛奶来替代。另外，也能够选择喝发酵酸奶以补充营养。
二、消化不良：牛奶里含有大量的蛋白质、脂肪等物质，消化不良时会导致腹泻、腹痛，甚至出现脂肪泻。可以使用消化药或胃肠动力药来进行治疗。
三、胃肠炎：由冰牛奶、不洁净的牛奶、过期牛奶等引发的胃肠炎也会造成腹泻。可以通过适当按摩腹部来促进肠胃蠕动，或者在医生指导下服用抗生素以减轻胃肠道炎症等。
此外，还有可能是对牛奶中某种成分过敏而导致腹泻，如果情况严重需要及时就医。
总之，喝牛奶后肚子疼的原因多样，要明确具体原因并采取合适的措施来处理。