老人高血压可以吃芒果，但需适量。
芒果富含维生素A、C、E及膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等功效。但芒果中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对高血压患者的健康产生不利影响。
因此，老人高血压可以吃芒果，但需适量。同时，应注意以下几点：
控制摄入量：建议每天食用芒果的量不超过200克。
选择合适的时间：最好在两餐之间或饭后1-2小时食用芒果，避免在饭前或睡前食用，以免影响血糖和睡眠。
监测血糖：高血压患者在食用芒果后，应密切监测血糖变化，如有必要，可在医生的指导下调整降糖药物的剂量。
注意个人过敏史：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果老人有芒果过敏史，应避免食用。
总之，老人高血压可以吃芒果，但需适量，并注意个人过敏史和血糖变化。在饮食方面，应以低盐、低脂、低糖饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物。同时，还应保持适量的运动，控制体重，定期监测血压、血糖等指标，以保持身体健康。